Educazione Alimentare Roma Nord

L’Educazione Alimentare Roma Nord getta le basi per una vita sana ed evitare il problema dell’obesità.
L’obesità è un fenomeno sociale che caratterizza tutto il mondo, e in particolar modo i paesi più industrializzati dove è più facile mangiare troppo, e abusare di cibi ricchi di grassi e calorie.
L’educazione Alimentare Roma Nord, è molto importante per avere uno stato ottimale in termini di benessere e salute. Il nostro organismo ogni giorno deve avere il giusto apporto di calorie e di sostanze nutritive indispensabili al suo mantenimento. A tal proposito si parla spesso della cosiddetta Piramide alimentare, che costituisce un modello ideale di cibi che devono essere necessariamente consumati, per una sana alimentazione, che tenga conto delle giuste proprietà nutritive degli alimenti.
Alla base della piramide alimentare c’è naturalmente l’attività fisica, indispensabile per un corretto funzionamento di tutto l’organismo; a seguire ci sono gli alimenti che bisogna necessariamente consumare come i cereali e i loro derivati, e poi la frutta , la verdura, i legumi, i latticini, che devono essere assunti ogni giorno. Salendo su verso il vertice della piramide troviamo il pesce e le uova che richiedono invece un consumo settimanale; e infine le carni magre il cui consumo è consigliato mensilmente.
Secondo l’Educazione Alimentare Roma Nord, bisognerebbe evitare tutta una serie di alimenti e bibite, che apportano solo calorie senza avere il giusto apporto nutrizionale come gli alcolici, gli zuccheri,e le bibite gassate;quest’ultime contengono infatti un’alta percentuale di zuccheri presenti al loro interno.
Per avere le giuste informazioni sulla corretta alimentazione da avere ogni giorno rivolgetevi a Cataldi, che saprà fornirvi le indicazioni necessarie per avere un’alimentazione sana ed equilibrata; vi consiglierà come assumere i cibi in maniera corretta, e quale sia la loro migliore combinazione. Attraverso una specifica consulenza è possibile realizzare un percorso alimentare personalizzato in base agli stili di vita, abitudini e gusti alimentari. Cataldi analizzerà con cura il peso del paziente, la sua statura, la massa grassa, le abitudini alimentari sbagliate che devono essere necessariamente abolite, e le cause del suo sovrappeso; in tal modo si studieranno le soluzioni migliori e specifiche per ottenere un corretto dimagrimento.